Niedzielny Slow Jogging w Łazienkach

Kiedy?
26.05.2019 09:00

Zapraszamy do udziału w Slow Joggingu, spokojnym bieganiu, które pozwoli spalić kalorie i poprawić wydolność.

Slow Jogging, czasem wolniejszy niż spacer, nie naraża nas na kontuzje, nadmierne zakwasy czy zmęczenie. Dzięki niemu wzmacniamy mięśnie, przeciwdziałamy otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, osteoporozie i przedwczesnemu starzeniu.

Zajęcia skierowane są m.in. do osób, które nie wiedzą, jak zacząć biegać, które chciałby poprawić swoją technikę lub wrócić do biegania po kontuzji. Będzie to trwający godzinę trucht po łazienkowskich alejkach. Start w każdą niedzielę o godz. 9.00 przy Ogrodzie Chińskim, nieopodal bramy wejściowej od ul. Agrykola.

Organizatorem zajęć jest Beata Brzezowska, tel. 507 095 084, brzezowska@gmail.com. Drugi prowadzący: Michał Pronobis-Proński, tel. 510 037 743.


Gdzie?
Muzeum Łazienki Królewskie w Warszawie Agrykola
00-460 Warszawa
woj. mazowieckie
Telefon: +48225060024
Zobacz więcej klikając tutaj